掉冰窟窿有哪些注意事项?掉冰窟窿如何把伤害降到最低?
掉冰窟窿有哪些注意事项?
1、可以通过冰层的透光强弱来分辨落水的位置,透光强的地方就是你落水的位置。如果你不会游泳的话,可以像骑自行车一样摆动双腿来帮助你上浮。浮到水面后抓住一切能利用的漂浮,然后尽快寻找冰层较厚,裂纹较少的位置爬上冰面,你可以通过观察外观来判断冰层的强度。一般情况下,通透的厚冰层承载力比较强,浑浊色和白色的冰层内部有很多杂质和空气,因此承载力较弱,在靠近冰层边缘的。
2、不要用力支撑在冰面上,这样会使冰面裂纹扩大。正确的做法是双手扶在冰面上,用双脚踩水让身体上浮。等到上半身爬上冰面时,在原地等待几秒,尽可能的把衣物里的水排出去,这会减轻你的体重,降低再次落水的风险,然后你再缓慢向前蠕动,直至远离冰窟窿。离开冰窟窿后不要马上站起来,因为冰面很有可能再次断裂,导致你重复落水。请继续保持匍匐状态,用缓慢翻滚或爬行的方式向岸边移动。
3、当体温下降到35摄氏度,你会出现浑身发抖,并且意识开始混乱。当体温下降到32摄氏度,发抖的症状开始消失,但意识混乱的症状会加剧。当体温下降到28摄氏度,大脑活动会严重减慢,同时将面临生命危险。所以你得赶快从冷水里离开。在最初的落水时刻,你要尽可能地卸下身上的重物,但不要脱掉衣服,因为衣服里的空气能够支撑你漂浮起来。同时要注意调整身体姿势,保持头部露出水面。如果你已经深陷水底,更要保持冷静,拼命扑腾很有可能导致你离开落水点。在水下,你几乎很难敲开头顶的冰层,到时候想要脱险就会变得更加困难。
掉冰窟窿如何把伤害降到最低?
1、身体重心偏后,跌入冰洞
如果我们行走在冰面比较薄的地方,我们之前已经做好有可能掉入冰洞的准备,这时候,我们就会小心翼翼地往前走,身体探着往前走,但最后还是防不胜防,跌入冰洞里了。这种情况下,跌入冰洞后,我们的身体通常是后仰式的。
这时候,如果我们的头部还未没入冰水中,我们自救的方式同样是双臂张开,放在冰面上支撑着身体,腿往前快速踢动,使身体回到冰面上。
这种落水的情况,整个人的重心是向后移的,人落水后可能会伤及腰以及肩膀,如果仰着使不上力,可以旋转身体180°,改用卧姿的自救方式。
2、身体重心靠前,跌入冰洞
当我们在冰面上行走的时候,根本没有意识到自己会掉进冰洞里,也就是说心里没有任何的准备,行走的步幅比较大,突然掉入冰窟。这时我们掉入冰洞的状态一般是身体前倾式的。
通常我们在冬天穿的衣服会比较多,掉入冰洞后,冰水不会马上没到头顶的位置,腰以上的部位还会漂浮在水上。这种情况下,人逃生的概率就比较大了。
这时候,我们要利用水漂的力量和手的扶持,让自己不要掉到冰下面。我们的双肢要展开,支在冰面上,由于重心的原因,身体会往前趴,我们要用肘部撑起身体的重量,靠自个儿的浮力从冰洞里爬出来。后面的衣服如果湿了会很沉,在不好上来的情况下我们要靠踢腿打腿的动作,快速地打腿,使自己浮上来。
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