环球速讯：石榴吃发胖还是减肥？女人睡前吃石榴好吗？-产业研究网

您现在的位置是：金融 > > 正文

环球速讯：石榴吃发胖还是减肥？女人睡前吃石榴好吗？

时间：2023-07-07 08:15:59 来源：巴山传媒网发布者：DN032

石榴吃发胖还是减肥？

看情况。一般正常情况下，适量吃石榴是不会导致人体发胖的，不需要太担心，石榴含有大量的维生素以及纤维素成分，具有一定润肠通便的作用。但如果过量吃，身体不能及时将其消化代谢，那么就可能会转化为脂肪储存在人体中，从而导致人体发胖，因此石榴减肥还是发胖，看怎么吃吃多少。

女人睡前吃石榴好吗？

适量吃是比较好的。石榴中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，女人晚上睡前一小时适量吃石榴，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对其健康具有好处。但晚上睡前不宜过量吃石榴，石榴含有大量的糖分以及鞣酸物质，过量吃会加重人体肠胃负担，对人体胃肠道造成影响。