全球快消息！不饱和脂肪酸是什么呢？不饱和脂肪酸的作用是什么？
多不饱和脂肪是一种油酸，形成人体脂肪，不能缺乏油酸
除饱和脂肪外的油酸(无碳氢化合物的油酸称为饱和脂肪，所有动物油的关键油酸均为饱和脂肪，除鱼油外)为不饱和脂肪。不饱和脂肪是一种油酸，形成人体脂肪，身体不能缺乏油酸。不饱和脂肪根据碳氢化合物的数量分为单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。
在人体脂肪中，单不饱和脂肪有脂肪酸等，多不饱和脂肪有脂肪酸，a亚麻酸、花生四烯酸等。身体不能产生脂肪酸和亚麻酸，必须从饮食中补充。多不饱和脂肪根据烃基的位置和作用分为ω-6系列产品和ω-3系列产品。脂肪酸和花生四烯酸ω-6系列产品，a亚麻酸、DHA、EpA属ω-3系列产品。与饱和脂肪酸不同，各种不饱和脂肪在室内温度下呈液体状态，冷冻或冷藏时仍为液体状态。单不饱和脂肪，如食用橄榄油中发现的，在室内温度下是液体，但冷冻时会硬化。
不饱和脂肪内分泌系统
不饱和脂肪结构
1.维持细胞质的相对循环，以确保所有正常的内分泌系统。
2.使胆固醇酯化反应，降低血液胆固醇和甘油三酯。
3.是产生人体内前列环素和凝血恶烷的前躯物质。
4.降低血液粘度，改善血液循环。
5.提高大脑神经的特异性，提高记忆和思维逻辑。
不饱和脂肪副作用
饮食中不饱和脂肪不足时，容易引起以下症状：
1.血液中低密度蛋白和低密度胆固醇升高，导致主动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
2.ω-不饱和脂肪是人脑和中枢神经系统的关键营养成分。摄入不足会影响记忆能力和思维能力，影响婴儿大脑发育，导致老年痴呆症。
饮食过多会影响细胞生长因子、细胞核和蛋白质的产生，尤其是ω-过多的不饱和脂肪酸会影响身体ω-使用不饱和脂肪，容易引起肿瘤。
不饱和脂肪分类
根据烃基数：单不饱和脂肪MUFA多不饱和脂肪pUFA
自然界中常见的不饱和脂肪分为三类：以山茶油中的油酸为含义ω-9系列产品的不饱和脂肪意味着食用油中常含的脂肪酸ω-6系列产品不饱和脂肪及其20碳5烯酸含有鱼油(EpA)和22碳6烯酸(DHA)为意味着的ω-3系列产品不饱和脂肪。生物活性强α-a亚麻酸也属于ω-3系列产品。
标签： 不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸的作用与功
抢先读
- 东周和西周的区别（东周与西周有什么区别）
- 楠竹是什么竹子？楠竹有哪些用途？-全球播报
- 价值投资的核心内容是什么？价值投资和成长投资的不同点
- 机器人教育未来前景怎么样？机器人教育加盟哪家好？ 当前动态
- 怎么判断垃圾股？垃圾股为什么会涨上天？-焦点要闻
- 全球速递！工作计划系统概述指的是什么内容？ 工作计划系统的目的是什么？
- 世界球精选！oppo手机双系统怎么切换？oppo手机系统更新怎么关闭？
- 全球观速讯丨孙权为什么对孙策的孩子不好?孙权和孙策是什么关系?
- 焦点要闻：恒天海龙主力资金流向是什么 恒天海龙股票怎么样？
- 汽车维护保养加盟哪些品牌好？车鲁班汽车美容怎么样？
- 焦点消息！恒温水浴是什么？恒温水浴的使用方法是什么？
- 阴阳师SP小鹿男上线时间是哪天？阴阳师SP式神怎么获得？-全球观察
- 低密度胆固醇偏高吃什么？低密度胆固醇偏高的危害是什么？
- 天天播报:外币现钞是什么意思？外币现钞和外币现汇的区别是什么？
- 十二星座谁最有公主病?十二星座谁最有杀气? 热闻
- 人民币汇率的波动会对外贸企业产生哪些影响？人民币汇率的走势有哪些因素？
- 26省份已明确高考成绩查询时间 高考满分多少？
- 认房不认贷什么意思？认房不认贷有什么好处？
- 什么是国际联机检索？ 国际联机检索的特点包括什么内容？ 天天即时
- 章源钨业下调2023年6月下半月长单报价
- 龙岗汽车站在哪个位置？深圳龙岗有几个汽车站？
- 素媛真实故事原型？素媛肚子为什么会越来越大？|全球热资讯
- 2019是不是牛市 下一次牛市是什么时候?-天天快消息
- 水瓶女是十二星座中的典型宅女 能在家里呆上一整天？
- 毗邻而居的意思是什么 毗邻是临近的意思吗？ 每日简讯
- 海南特产有哪些呢？ 海南特产有什么？
- 曝iQOO 11S新配色为“钱塘听潮” 最高16GB 1TB 全球快看
- 吃玉米会导致发胖吗？吃玉米对身体健康有什么好处呢？
- 高铁速度为什么这么快？高铁的运行原理是什么？-热点在线
- 股票二级市场是什么意思？股票二级市场的功能 每日动态
- 房屋交易手续有哪些？买房公积金贷款如何办理？
- 大理旅游攻略必去景点有什么？云南大理几月份去玩比较好？
- 什么是低估值股该如何定义？低估值股票的投资价值如何？
- 冰雪蜜城奶茶店加盟费多少？开店具体都包含哪些费用？|天天热资讯
- 红烧肉糖色熬制的方法是什么？红烧肉糖放多了怎么办？-世界球精选
- 中国科学家公布十项新生代化石研究世界之最-关注
- 为什么要稳房价？买房公积金贷款如何办理？
- 【环球时快讯】什么叫国际营销信息系统？ 国际营销信息系统的作用表现在哪里？
- REITs基金到底可以多次认购吗？reits基金可以进行定投吗？_焦点
- 信立泰公司怎么样？信立泰是外企吗？
- pb是什么元素？pu是什么元素？
- 当前时讯：八仙桌一般坐几个人最合适 八仙桌在南方叫什么
- 新基金募集期买划算吗?买募集期的新基金有什么好处 前沿热点
- 拉片是什么意思？拉片的作用是什么？
- 锦州世博园在哪？锦州世博园门票多少钱一张？
- 新手怎么开始做微商？新手做微商的技巧和方法介绍
- 固态硬盘怎么安装？5号干电池容量是多少？
- 新青年拥有住房的比例已经达到60% 中国人为何对房子特别重视? 天天新动态
- 全球快消息！不饱和脂肪酸是什么呢？不饱和脂肪酸的作用是什么？
- 超长待机是什么意思 待机状态形容人是什么意思？ 环球时讯
- 资讯推荐:在户型图上怎么区分东西户？购买顶层房需要注意哪些问题？
- dnf无法双开怎么解决?dnf双开不了是怎么回事?_环球焦点
- 蔬菜类价格上涨的缘由都有哪些？蔬菜价格什么时候涨？-每日聚焦
- 熏肉怎么吃？熏肉是哪里的特色？
- 每日视讯：被骗屏幕共享会被网贷吗？被骗屏幕共享后修改了密码有用吗？
- DOTA2配置要求是什么？战地4配置要求看这里-世界报资讯
- 老汉打工多年攒17万被烧成炭是怎么回事？老人不差钱为什么捡废品？_新消息
- 一篮子货币是什么意思？国际结算五大货币
- 乒乓球女子团体世界排名中国第几？乒乓球男子团体世界排名第几？ 世界最资讯
- 环球百事通！LPR下调百万房贷30年将少2.1万元是真的吗？降低存款准备金率是什么意思？
- 每日热门：小暑养生有什么好的方法呢？中医小暑养生的秘诀是什么？
- 保释的条件是怎么样的？刑事诉讼法第六十七条的规定内容是什么？
- 环球动态:海南特产有什么呢？海南水果有哪些？
- 高原反应有什么症状?高原反应一般海拔多少米? 当前热点
- 【天天速看料】杜兰特到底需要多少帮手？太阳抱团行动为何一片唱衰
- 骨关节肥大是不是得了肺癌？骨关节大是什么原因？ 焦点速读
- 黑米和黑糯米的区别有哪些？黑米属于粗粮还是细粮？
- 【环球热闻】刚入社会1万元可以做些什么投资?一万元投资什么生意好?
- 英雄无敌3第八章大树怎么过？英雄无敌3十大变态英雄一览表 每日热点
- 精选！认房不认贷什么意思？认房不认贷和认贷不认房的区别？
- 受让一球是什么意思？擦边球是什么球？
- 【环球聚看点】萧何怎么死的？萧何最后善终了吗？
- 电脑版吃鸡怎么下载？nh文件用什么打开？-天天快资讯
- 副热带季风气候有什么特征?副热带季风气候形成原因是什么?-报资讯
- 当前关注：罗马诺：霍伊伦德想要加盟曼联，亚特兰大目前要价7000万欧元
- 谷歌推出TryOnDiffusion生成式AI试穿功能：网购试衣无需实际穿戴
- 全自动蒸馏仪是什么？全自动蒸馏仪的主要功能是什么？ 今日要闻
- 每日视点！音爆是什么原因产生的 最近天空为什么老是有爆炸声？
- 为什么奥林花园的房子便宜？哪些房子不能买？
- 上饶有哪些工艺品呢？江西上饶特产有哪些？
- 蛋仔派对如何换衣服?蛋仔派对最贵的皮肤是什么?
- 环球头条：暗区突围怎么设置准星 暗区突围如何
- 金边债券是什么？金边债券是谁发行的？|世界最新
- 环球最资讯丨控股股东质押股票是利好还是利空?股权质押对持有的股票有什么影响？
- 崩坏星穹铁道星槎进出港报告管理办法在哪?崩坏星穹铁道星槎安全检查指南书籍在哪? 即时
- 剔骨之刑到底是什么 周生辰剃了全身的骨头吗？
- 快看点丨托福加试是什么意思?托福加试是整个考场一起吗?
- 咸鱼之王的粽票怎么获得?咸鱼之王2023最强阵容怎么搭配?_全球速看料
- 【环球聚看点】买楼房买一楼好不好?房屋采光鉴定标准是怎样的？
- 离岸和在岸人民币分别是什么意思？离岸人民币与在岸人民币的区别是什么？ 当前消息
- 长城司马台增额终身寿险可靠吗？长城司马台增额终身寿险在哪买？|世界资讯
- 新手要如何买房？买房的位置怎么选择好？
- 环球热点评！投资少见效快的小生意有哪些？前期投资小的生意介绍
- 当前快报:棒子国是什么意思 为什么说韩国是棒子国？
- 集合竞价涨停是什么意思？集合竞价涨停试盘是好是坏？-全球热推荐
- 每日简讯：股票封板的含义是什么？股票封板封不住的原因是什么？
- 使出浑身解数什么意思 浑身解数读jie还是xie？
- 面包放在常温下还是冰箱里合适？面包怎么保存？ 天天热消息
- 大豆热脂肪率高吗？黄豆作用与功效是什么？ 焦点
- 电脑产品密钥在哪里找？ 如何获取windows系统激活密钥？-焦点关注