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痛风病人可以吃什么？痛风老人食疗方法有哪些？

时间：2023-05-18 15:35:17 来源：城市头条网发布者：DN032

痛风病人可以吃什么?

痛风病人适宜吃以下低嘌呤食物：各种乳类和乳酪类;蛋类;谷类，如面包、玉米粥、面条;

蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种;

脂类，各种脂肪(中等量摄入)、奶油制品和黄油;

坚果类，如核桃仁、栗子;

胶质类，如海参和鱼翅;

浓缩维生素制品类，如鱼肝油;

饮料类，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;

其他类，如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等。

痛风老人食疗方法有哪些?

薏苡仁红枣汤

小编推荐指数：★★★★★

材料：薏苡仁50克，红枣5枚。

做法：

1、生薏米用水浸洗。

2、将4碗水及生薏米倒入煲中。

3、最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。

功效：有助于缓解关节疼痛。

玉米饮

小编推荐指数：★★★★★

材料：玉米或玉米须、根、叶100克。

做法：将玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶。

功效：常饮玉米饮有助于排出尿酸。

核桃泥

小编推荐指数：★★★★★

材料：核桃仁250克，山药100克。

做法：将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉加热3分钟后用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀。每次30克，开水送服。