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植物蛋白质含量高的食物排名_植物蛋白质含量高的食物

时间：2023-06-16 17:34:31 来源：互联网发布者：DN032

1、植物蛋白和动物蛋白都是蛋白质的一种，植物蛋白是从植物中萃取的，与动物蛋白的营养相近。

2、谷类、豆类、坚果类的食物都含有比较多的植物蛋白，如大米、大豆、核桃、杏仁、花生等等，其中大豆的植物蛋白最为丰富。

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