您现在的位置是: 汽车 > > 正文

低碳饮食是什么(低碳饮食的优点)

时间:2023-06-13 08:26:42 来源:魅力城市网 发布者:DN032

低碳饮食是什么?

低碳饮食,指的是低碳水化合物饮食,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量。

低碳饮食的优点

其优点有:一、减肥。减少碳水化合物摄入量后,人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源,这样可以实现减肥效果。二、保持体重。每个人都有一个可使自己的体重保持不变的碳水化合物摄入水平。三,预防疾病。减少碳水化合物摄入量并由此减少胰岛素的产生,有助于预防糖尿病等疾病。但是低碳饮食也会让人产生便秘以及因酮体过量引起的口臭。

标签: 低碳饮食是什么 低碳饮食的优点

抢先读

相关文章

热文推荐

精彩放送

关于我们| 联系我们| 投稿合作| 法律声明| 广告投放

版权所有© 2011-2023  产业研究网  www.coalstudy.com

所载文章、数据仅供参考.本站不作任何非法律允许范围内服务!

联系我们:39 60 29 14 2 @qq.com

皖ICP备2022009963号-13