天天新消息丨严重失眠按摩哪个部位？严重失眠是怎么回事？
失眠的病人如果进行适当按摩，可以起到放松心情、缓解紧张情绪，或镇静安神的作用。具体按摩部位，或哪个部位更加有效，还要根据每个人的具体情况来决定，建议选择几个常用的按摩点：
1、耳后乳突：耳后乳突旁有一个凹陷处，中医上称为失眠穴，也是专门来调节睡眠、改善睡眠的穴位，可以通过两侧同时来按摩，或一侧按摩、再按摩下一侧来交替按摩，每次按摩15-30次，可以交替反复地按摩，是可以选择的穴位;
2、手心：手心的穴位，用一侧的拇指或食指来按摩对侧的手心，按摩15次为一环节，反过来再按对侧，交替按摩一方面能够使心情放松，同时也会转移注意力，有可能在按摩的过程中容易睡着;
3、手指：另外还有一种方法，就是按摩的部位是手指，可以轻柔地按摩自己的指尖，每个指尖按摩15次，反复交替地按摩，也可以对睡眠的问题产生比较明显的影响，也可能在按摩的过程中已经安然入睡。
严重失眠是怎么回事?
严重失眠通常是因为压力比较大，情绪问题所引起。或者是一些其他疾病如抑郁症，焦虑症等精神疾病所引起的失眠。
严重性的失眠，一般是由于近期受到比较明显的精神因素刺激，而出现急性严重性失眠，一般可以采取。疗失眠的药物如地西泮，劳拉西泮，右佐匹克隆，酒石酸唑吡坦等来帮助我们治疗。如果是在失眠的同时伴有抑郁焦虑情绪，出现心烦焦虑，忧心忡忡，过度紧张，兴趣减退，精力丧失等等表现可以应用米氮平，阿戈美拉汀等药物。这两种药物在治疗抑郁，焦虑情绪的同时，也可以起到比较好的治疗失眠的效果。
标签： 严重失眠按摩哪个部位 严重失眠整夜不
抢先读
- 散户是什么样的投资者？散户参与大宗交易的方法有什么？
- 国家统计局：我国城镇调查失业率不会低估全国失业情况-速看
- 权威快报｜5月份国民经济继续恢复
- 过敏性支气管哮喘用什么药最好？过敏性支气管哮喘能治愈吗？
- 焦点速看：金道科技6月15日盘中涨幅达5%
- qq号搜索不到怎么解除？怎么让别人查不到qq号？_当前关注
- 娜诺为什么是撒旦之女？尤里最后取代娜诺了吗？ 当前快讯
- 技术创新成为制胜关键 仙佑膏药企业加强提升竞争力
- 两个月的狗狗几个小时喂一次？两个月的狗狗可以带出去吗 ？ 全球即时看
- 青海海东：推动零碳产业园区建设 开工红狮硅基新材料、阿特斯新能源全产业链项目
- 郑州仙佑膏药积极应对市场变化 技术创新成为制胜关键
- 为什么股票清仓要留100股?卖股票留底仓与清仓哪个好? 环球热门
- 环球观察：红米手机怎么截图快捷键？红米手机发烫了怎么解决？
- 858899股票怎么样 858899主力资金分析
- 今日报丨新股发行条件有哪些？新上市股票发行价格如何确定？
- 环球滚动:技术创新成为制胜关键 仙佑膏药企业加强提升竞争力
- 股票清仓有什么技巧和时机?为什么股票交易不能一次性满仓？ 前沿资讯
- vivo Y27新机跑分曝光：天玑6020芯片 8GB运存
- 肌肉酸胀是怎么回事？肌肉酸还能继续锻炼吗？_今头条
- “数字安全免疫力”模型发布 助力企业从被动安全变为主动防御 全球观察
- 环球今热点：鲱鱼罐头到底有多臭？鲱鱼罐头对人体有害吗？
- 天天信息:港澳通行证怎么办理？港澳通行证需要什么材料？
- 全球新动态：外汇投资理财介绍 外汇投资理财方式有什么？
- 降息!中国央行将MLF利率下调10BP
- 银行利率上调房贷月供会提高吗？银行利率上调后以前存的定期利息会涨吗？|最资讯
- 当前关注：格式工厂怎么导出视频？格式工厂怎么设置输出文件地址？
- 政策助产业迈向高质量发展 河南仙佑绿色制造成产业新趋势-焦点播报
- PE投资是什么意思？pe投资的特征有哪些？
- 狗狗一般能活多久？狗的寿命短的原因有哪些？ 全球速讯
- 股票清仓是什么?马上退市的股票为什么还有人买?
- 天天微速讯：股票卖出的规则是什么?基金卖出撤销后有收益吗?
- Cache是什么？Kindle的使用技巧看这里|全球报资讯
- 中华人民共和国商标法第三十三条内容 商标注册的申请材料都有什么？|全球短讯
- 【聚看点】瑞银中国刘源：2023年下半年看好线上传媒和广告板块
- 全球快消息！资产抵押后可以股权转让吗？公司股权质押后财产能否出售？
- 世界今头条！基金最新调研股名单出炉 涉及11个行业
- 环球即时：车损险有不计免赔吗？三者险不计免赔取消了吗？
- 天天新消息丨严重失眠按摩哪个部位？严重失眠是怎么回事？
- 焦点报道:柠檬草茶的功效 柠檬草茶饮用方法介绍
- 信使费多久扣一次？信使费20元是什么费用？_天天快资讯
- 关注：Stellantis正评估特斯拉的NACS充电标准 欧美有望达成一致
- 网游实名制具体是怎么实施的？网游实名制以后具有哪些优点和缺点呢？
- 环球热门:技术创新成为制胜关键 仙佑膏药企业加强提升竞争力
- 当前焦点!央票是什么简介 为什么要发行央票
- 基金定投如何选择定投方式？基金定投该选哪只基金定投？
- 内盘和外盘分别代表什么？内盘外盘的黄金口诀是什么？
- 苹果耳机名字在哪里设置？苹果耳机丢了一只怎么找回来？-世界热资讯
- 全球速读：夏天狗为什么会吐舌头呢？夏天狗狗需要剃毛吗 ？
- 苹果黑屏有声音不亮屏怎么回事？苹果手机黑屏了怎么恢复？
- 什么叫三板基金？新三板基金投资收益怎么样？-今日要闻
- 九尾狐图片真实动物_九尾狐图片
- 奶粉进口关税怎么计算？奶粉进口关税计算公式
- 2345王牌输入法怎么设置分类词库？2345王牌浏览器怎么卸载？ 世界即时看
- 货币基金的购买渠道有哪些？购买货币基金购买流程是什么？-天天快播报
- 星光农机与山西农资集团建立战略合作关系|全球速讯
- 世界最豪华的游艇多少钱？世界最豪华的十大游艇介绍_要闻
- 《燕云十六声》究竟如何做到“无规则真沉浸”？这些细节少不了！
- 天天观察：济公在哪个寺庙出家 济公为什么不能拜？
- 指南针在月球上能正确指引方向吗 月球在地球的什么方向？ 世界热议
- 天天短讯！腰间盘突出睡棕垫好吗？腰间盘突出主要有什么症状？
- PS如何解锁索引？PS软件暂存内盘满了如何解决? 全球快资讯
- 当前热门：股票卖出需要收取手续费吗?基金卖出后立即撤销会收手续费吗?
- 金靴奖和金球奖有哪些差别？2023欧洲杯什么时间开始？
- 索尼摄影机怎么开机？索尼相机反应慢怎么回事？|世界时快讯
- 房改房转让是否要交土地出让金？出售房改房要交的费用有哪些？_今日报
- 格式工厂转换失败怎么办？ 格式工厂一直在等待中怎么办？
- 丁香花是什么颜色的 丁香花有什么特点？
- 湖南煤炭市场价格连续九周累计下跌10.9%
- 新款Redmi Pad或于近期发布 将升级至骁龙680处理器
- 世界快报:股票定增的含义是什么？定增后的股票走势将如何？
- 如何正确理解婚姻自由？婚姻自由的内容包括什么？_当前最新
- 间接费定额的功能作用体现在哪里？ 间接费定额制定的原则包括哪些内容？ 环球微动态
- 焦点讯息：内存为什么涨价?该如何选择合适的内存条呢?
- 狼和狗能繁育后代吗 ？狼和狗的区别有哪些？-世界微头条
- 世界快讯:多地又掀购车补贴潮 汽车新一轮价格战会不会卷土重来？
- 员工可以主动要求加薪吗？工资福利待遇包括哪些？_当前看点
- 环球看点！牛羊肉价格每公斤超74元是怎么回事？牛羊肉价贵的本质原因
- 丑橘和粑粑柑有什么区别？丑橘是什么和什么杂交出来的呢？
- 天天微头条丨日经：中国EV占据泰国七成市场 日系厂商存在感弱
- 阁楼开天窗的作用是什么 阁楼怎么开天窗？
- 世界讯息：夏天狗为什么会吐舌头呢？ 夏天狗吐舌头说明生物具有什么特征？
- 什么是基金的募集期？什么是基金的封闭期？|精彩看点
- 怎么成为风险投资家？中国著名的风险投资家有哪些？_热闻
- 勤政亲贤是哪位皇帝写的 勤政亲贤牌匾位于哪里？
- 环球实时：颈椎错位的症状有哪些？颈椎错位了怎么给自己矫正？
- 全球新消息丨松狮吃什么狗粮好呢？松狮犬的优缺点有哪些？
- 党政机关、群众团体、企业、事业单位的干部符合哪些条件可以退休？
- 微资讯！如何用蓝牙给电视传输apk文件？电脑怎么安装apk文件？
- 花呗怎么提前还款？花呗提前还款有没有影响？_环球今日报
- 信用社贷款的条件具体有哪些？农民专业合作社的贷款额度是什么？
- 购买ETF基金和买股票有什么区别?新股什么时候卖出好？|全球播报
- 逃顶与抄底是什么意思？投资者如何进行抄底、逃顶操作？
- 雷蛇新款灵刃14游戏本发布了吗？售价是多少？
- 每日消息!淘宝运费险在哪里买？淘宝运费险是退全额运费吗？
- 公积金贷款选择哪个银行比较合适？公积金贷款选择什么银行有区别吗？_全球热点
- 怪物猎人世界黑龙任务怎么开启?怪物猎人世界黑龙怎么打?
- 世界新资讯：美国进口车关税多少？如何计算进口车辆的购置税？
- 特斯拉连涨记录止步于“13” 市值狂飙2000亿美元 热门
- 天天快讯:Redmi推出BudBuds4活力版无线耳机了吗？售价是多少呢？
- 刻录是什么意思？刻录和不刻录的区别是什么？