天天热头条丨螺旋藻怎么吃？螺旋藻过期了还能吃吗？
螺旋藻怎么吃?
螺旋藻属于一种高蛋白、低脂肪的碱性食物。它的营养成分比较丰富，其中含有大量的亚麻酸油酸。还有丰富的维生素b、维生素c、胡萝卜素等成分。摄入身体之后，可以有效的加速身体内胆固醇的排出，可以降低血压、降低血脂，而且可以平衡体内的酸性体质，对于痛风患者比较适用。一般建议把螺旋藻用清水洗干净，然后熬成汤饮用，这样可以有利于吸收其中的矿物质，增强身体的免疫力。
螺旋藻过期了还能吃吗?
螺旋藻是一种低等原核单细胞或多细胞水生植物，螺旋藻过期了就不能吃了。
螺旋藻是一种天然食品，富含蛋白质、脂肪酸、类胡萝卜素和维生素以及微量元素等营养成分，营养价值很高。平时吃螺旋藻可以为身体补充营养，提高身体免疫力。如果螺旋藻未开封和过期，一般容易改变螺旋藻的口感，导致螺旋藻变质，一般不能食用，以免出现腹痛、腹泻等不适。建议患者注意食品的保质期，尽量避免食用过期食品，以免影响身体健康。
任何食物或药物过期后都不能食用，就算是螺旋藻过期了也不能吃，因为无论是食品还是药品，超过保质期就会变质，或者有效成分流失，产生有毒有害物质，食用后会产生严重的不良反应，甚至出现中毒反应。购买食品或药品时，一定要查看保质期，最好选择保质期较长的。
保健食品或药品的保质期一般为2-3年。在保存过程中有效成分会逐渐流失，还可能有副作用，不建议再服用。
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