如何判断孩子是否有网瘾倾向？如何预防网瘾？专家来支招→
央视新闻客户端讯 进入暑假，对于一些孩子来说，终于有时间可以上网玩游戏了。但是对于家长们来说，又开始操心怎么才能不让孩子沉迷网络。中国互联网络信息中心数据显示，2021年，我国未成年网民达1.91亿人，未成年人互联网普及率为96.8%，其中，8.7%的未成年网民工作日日均上网时间大于2小时，而9.9%的未成年网民节假日日均上网时间大于5小时。对许多孩子来说，网络空间是他们学习、社交、娱乐的重要场景。
通过三个要点判断孩子是否有网瘾倾向
孩子时不常地上网，时间或长或短，那么作为家长，如何判断孩子是否已经有网瘾的倾向了？医生提示，主要看三点表现。
(资料图)
国家儿童医学中心 北京儿童医院精神科主任 崔永华：有这几点表现，大家需要关注，一是孩子经常无节制地花大量时间上网，而且控制不住，上网甚至逐步成了他一切活动的中心，不上网就难受，甚至离开手机就难受，甚至其他事都不想干了，干别的事都没兴趣。另外还经常说谎来掩盖自己对网络的迷恋程度。另外上网时间长就会影响孩子正常的学习、正常的交往、正常的生活。产生了影响之后，我们就要高度警惕孩子可能开始往网络成瘾的方向上发展。
网瘾危害多 且孩子容易分不清虚拟与现实
家长担心孩子沉迷网络游戏，有的是怕打乱孩子正常作息和饮食规律，有的是怕影响学习，还有的是因为担心孩子视力等等。但是医生表示，如果孩子患有网瘾，危害还不止于此。
国家儿童医学中心 北京儿童医院精神科主任 崔永华：危害应该是多方面的，上网不运动可能让孩子食欲下降，体重下降，让孩子睡眠不好，让孩子头晕眼花，让孩子每天抑郁焦虑、精神不振，甚至注意力都不集中，会严重影响正常的学习和生活。另外长期上网，在虚拟世界里边容易产生角色混乱，容易把网络虚拟的规则带到现实中来，而分不清虚拟和现实的关系。另外还特别容易让道德感淡化，因为在网络世界里边很多规则，和我们现实生活中的规则不一样，容易使他的道德感缺失，还容易使他的人格改变甚至沦丧。
家长可从三方面帮助孩子治疗网瘾
孩子患网瘾后，在治疗的过程中，家长要注意哪些问题呢？
国家儿童医学中心 北京儿童医院精神科主任 崔永华：面对孩子的这种情况，家长首先不要比孩子还着急，一定要保持稳定的情绪；第二点高质量的陪伴特别重要，很多家长因为忙让孩子感到无聊的时间多，孩子就容易产生网络成瘾这种行为；第三点，我们要刻意地培养孩子一两项兴趣爱好，甚至这些兴趣爱好能发展成他的特长最好。在现实的活动中他同样能体会到这种成就感和快乐，他就会逐步离开网络成瘾这种现象。所以我们网络成瘾不能光说，我们要做，我们要和孩子一起，让孩子体会到成长中的快乐、成长中的意义，这才是最终离开网络成瘾的最重要的一环。
预防网瘾有方法 家长可与孩子建立契约
眼下正值暑假，医生表示，家长可以给孩子定制一个科学的作息时间表，此外，医生也推荐了一个预防网瘾的方法。
国家儿童医学中心 北京儿童医院精神科主任 崔永华：应该给孩子在放假之初就制定一个玩游戏或者是上网的一个行为契约，这个非常重要，我们要给他合理的上网，比方每天花多长时间上网、什么时候上网，我们都要有一个清晰的界定。假设双方谁违反了契约，有什么惩罚的措施，这样让孩子在放假之初就逐步养成一个合理上网的好习惯，这是最重要的一点。
（总台央视记者 曹宇 山西台 湖南台 上饶台 湖州台）
标签：
抢先读
- 夏联-比彻姆20+6 法尔10+7 卡马拉20+8 雄鹿力克太阳
- 近年来收益下降，货币基金是否还有吸引力？
- 如何判断孩子是否有网瘾倾向？如何预防网瘾？专家来支招→
- 新网银行好业贷高额好批
- 天气玩混搭，注意防雨防暑防晒
- 上半年全国铁路发送旅客17.7亿人次，接近2019年同期
- 雁江：政务服务实现园区事园区办
- 年轻人为何盯上电动轮椅，健康人坐电动轮椅出行违规吗？
- 中央气象台7月9日10时继续发布强对流天气黄色预警
- 蔡昉：要用合经济理论规律的渠道把钱发到居民的腰包里
- 青岛：“四进一见”零距离服务高考志愿填报
- 南昌召开旅游住宿业安全生产经验交流培训会
- 戴尔销量排名（dell电脑国内销量）
- 厄尔尼诺今冬达到高峰 未来全球或持续“烧烤”
- 长飞光纤：子公司完成中广核惠州港口二项目首台套风机基础安装
- 【组图】山东艺术学院毕业生346件优秀作品亮相山东美术馆 展览持续至7月底
- intel core i5和酷睿i5（inteli5和酷睿i5有什么区别）
- 中甲：辽宁沈阳城市主场0：2不敌四川九牛
- 无线网络设置密码保存不了（无线网络设置密码）
- 民生银行长春分行：擦亮双眼 辨别非法中介
- 涤纶长丝：国内复苏+海外去库，看好长丝产业回暖
- 亚洲富豪“盯上”2.5亿印度人：没用过智能手机，百元机能否抢占市场
- 如何在冬季美白肌肤？黑妹也能逆袭白富美！
- 十五的月亮打一个成语是什么字 十五的月亮打一个成语
- 乐至：产业招商亮新招 高质量发展谱新篇
- 劳动监察部门提醒：高温津贴应单项列明
- 两部门：进一步规范职业健康检查和职业病诊断工作
- 扎实做好高校毕业生就业工作丨＠高校毕业生 迁户口那些事儿看这里
- 贵州生态产品交易中心挂牌 首单林业碳票交易签约
- 台湾屏东县海域先后发生5.4级、4.7级地震
- 哈尔滨获得2025年第九届亚洲冬季运动会举办权
- 南北方大范围高温持续 六省区局地可达40℃
- 高温范围持续扩大，一文看热射病防治8大误区！
- 终于来了大个子!勇士1年合同签下达里奥-萨里奇
- 给孩子取名字大全2019（给孩子取名字大全）
- 杭州到北京高铁时刻表查询G20_杭州到北京高铁时刻表
- 楼市“马太效应”加剧，下半年买房，房子符合3个条件再出手
- 日本市民团体代表在人民日报撰文反对核污染水排海
- “深圳创投日”走进东部沿海三区 已累计超千亿基金签约落地
- 陕西餐饮消费季活动开启 为期三个月共222场
- 就业服务离校不离线
- LOL测试服更新：KDA卡莎模型调整，奥恩被动大幅度增强
- 经济师考试-公共科目成绩在有效期内，但专业科目尚未通过，请问能否变更报名专业？变更后公共科目成绩还有效么？
- 哈尔滨成功申办第九届亚冬会
- 为建设制造强国注入青春动能
- 湖北五峰县山体滑坡已救出5人 另有9人失联
- 邵阳县警方8个小时破获车内财物被盗案
- 原保费收入和保费收入的区别
- 悟空宝是什么保险
- 学平险是意外险吗
- 贡惠保是什么保险
- 上海惠民保哪里买
- Robotaxi再上一阶 北京开启“车内无人”商业化试点
- 中金公司吴波：从“销售模式”到“买方投顾模式”转型已成为行业共识
- 热搜第一！昔日“顶流”被强制执行
- 2年3700万！湖人双喜临门，佩林卡正确决策，詹姆斯还能冲击一冠
- 群星演唱会在烟台盛大上演
- cad符号显示问号怎么办（cad显示问号怎么办）
- 月销量超25万辆！中国品牌新能源的未来还得看比亚迪？
- 座山雕是什么鸟（座山雕原型）
- 《中国气候变化蓝皮书（2023）》发布：中国气候风险指数呈升高趋势
- 成都大运会火炬传递成都站第二个传递日开启 121名火炬手参与
- 京东何晓冬：大模型的出现将重塑所有的商业模式
- 这场行业盛会透露这些信息 材料产业新赛道迎来新动力
- 债权是什么意思通俗易懂 债权是什么意思
- 燃爆了！福建“村BA”火爆出圈
- 蔡昉：户籍制度改革可释放中国1.8亿农民工万亿元级消费意愿
- 台湾青年跨海来：触摸历史 收获好友 打破想象
- 怎样能把皮肤养好（怎么能把皮肤养好）
- 5天3地！多人接连确诊！如何避免感染猴痘病毒？
- 村民所搭浮桥被拆，吉林洮南：深刻反思，秋收前搭建好便民桥
- 泰国气象部门称该国正处于“厄尔尼诺”状态
- 李玟丈夫社媒简介引热议，公开表白对妻子情感，账号已成私密状态
- cheryl是什么意思中文翻译（cheryl是什么意思）
- i5十代和i9十代哪个好（10代i5和i9哪个强）
- 金融监管官员齐发声 迫切需要解决“基金赚钱基民不赚钱”问题
- 培训三天就能拿证上岗 “高考志愿规划师”靠谱吗？
- 驻菲律宾使馆提醒中国公民警惕高薪务工陷阱
- “AI＋”涌现：无人机送货 小设备识假货……
- “天降”树枝砸伤私家车，车主不解为啥非得打官司
- 深圳市云音音响有限公司（关于深圳市云音音响有限公司介绍）
- 【蓉火向前冲】火炬手张魏：传递“蓉火”是我的人生新起点
- 无锡市公安局通告
- 哈尔滨获得2025年第九届亚洲冬季运动会举办权
- 强华股份上海临港生产基地项目开工 建成后年产值预计达5亿元
- 全球平均气温4天内三度创下新高，未来一个半月还会继续升高
- 直击WAIC丨专访毕马威中国张庆杰：算力如果不能普惠化 任何AI畅想都是空中楼阁
- 美国宣布：已销毁全部化学武器
- 货车自燃危“鸡”时刻，消防紧急救援5000只小鸡
- 筷子砧板发霉会产生黄曲霉毒素？市场监管部门通过实验告诉你答案
- 智能马桶盖安装视频（智能马桶盖如何安装）
- 冯官屯镇：村企“联姻”铺就富民强村路
- 最高40.9℃！浙江大范围高温持续在线，还有短时暴雨、强雷电
- 550多家机构关注，人形机器人最牛股爆热！这些优质高成长股被盯上
- 专访中信期货首席信息官余以志：期货市场可作为AI技术迭代升级和示范应用的天然试验场
- 世体：罗克合约已送交待审，官宣最快今天到来
- 上海数据集团与华为签署战略合作协议
- 环球微资讯！峨眉派的创始人是谁？峨眉派在哪个地方？
- 重庆酉阳暴雨导致山体滑坡 当地紧急转移62人
- 使出浑身解数是什么意思？使出浑身解数的近义词有哪些？ 环球观热点