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海带和柿子能一起吃吗？吃冻柿子有什么禁忌？

时间：2023-05-11 09:48:11 来源：苏北网发布者：DN032

海带和柿子能一起吃吗?

海带和柿子不能一起吃。这是因为海带含有大量的钙离子，钙离子能够与柿子中的鞣酸结合生成不溶性结合物，当这种不溶性物质在肠道内堆积时，会引发肠胃不适。

吃冻柿子有什么禁忌?

禁忌一：患有胃肠疾病的人不宜吃冻柿子

柿子含有丰富的鞣酸，这种物质会在人体中形成不易消化的沉淀物，极易刺激肠胃，引起胃肠道炎症反应。而冷冻的柿子内的鞣酸含量更加浓厚，因此，患有胃肠疾病的人吃冻柿子容易加重病情，引发腹痛、腹泻等症状。

禁忌二：青壮年人不宜过多食用冻柿子

虽然柿子是一种营养丰富的水果，但对于青壮年来说，在食用柿子时要适量。柿子中含有大量的糖分和纤维素，过度食用的话将会对身体的代谢造成负担，增加血糖和血脂的负担，长期吃多易导致肥胖和糖尿病等问题。而冻柿子中的糖分含量更高，因此青壮年不宜过度食用冻柿子。

禁忌三：孕妇和小孩不宜吃冻柿子

孕妇和小孩的肠胃道较为娇嫩，柿子中的富含的鞣酸物质及容易引起泻的果胶，在冻结后的柿子中含量偏多，容易导致腹泻等不适症状。因此，孕妇和小孩不建议食用冻柿子，即便食用也要减少数量掌握好频率。

禁忌四：柿子不能与富含钙的食物一起食用

柿子和富含钙的食物同食会产生草酸钙沉淀，影响钙的吸收，从而影响人体健康。特别是冻柿子中含有大量纤维素和果胶等物质，更易使钙被吸附，形成草酸钙沉淀，因此，柿子不能和富含钙的食物一起食用。

总而言之，冻柿子在口感和口感上都有一些特别，但是如果不注意吃法，可能会引发身体不适。要想尽量避免上述禁忌产生的不良反应，我们建议大家在饮食上尽量遵循平衡饮食，适量食用就可以。