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环球速读:孕妇贫血吃红枣有用吗?

时间:2023-06-17 01:51:00 来源:南方养生网 发布者:DN032


【资料图】

有些孕妈妈听说红枣能够补血,于是每天大量吃各种各样的红枣,结果血没补成,倒是长胖了不少。所以孕妈妈们不要盲目的吃太多红枣,红枣可以帮助机体补充铁、维生素C等营养物质,可以适当吃几颗,因为吃再多也起不了多大的改善效果,其实补血更好的食物为肝血制品,如果孕妈妈们发生贫血,建议尽早去医院就诊。

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